[新乡哪个医院看肝病好]主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治;处于河南省先进水平.建立了全面筛查、综合诊断、专病用药、健康指导、防治并重、长期随访的一体化诊疗体系.[新乡哪个医院看肝病好]地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124

　　脂肪肝是现代人比较易得的肝病之一.因为生活饮食结构的改变,很多人都患上了脂肪肝.也正是因为这样,很多人都不在意脂肪肝.不了脂肪肝,比不治疗脂肪肝可怕.

　　1、脂肪肝有很多种类:按照发病原因分类,脂肪肝起码有8种.分别是肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、快速减肥性脂肪肝、营养不良性脂肪肝、药物性脂肪肝、妊娠性脂肪肝、感染性脂肪肝、糖尿病脂肪肝.

　　2、脂肪肝并发症不可小看:脂肪肝分为轻度、中毒、重度、脂肪肝并不是一种简单的疾病,他可能会有相应的并发症,对全身的健康造成影响.重度脂肪肝可能会导致性功能障碍,如阳痿早泄等.因此,脂肪肝并不是小病,要引起重视.

　　3、脂肪肝其实与体型没关系:很多人都以为脂肪肝是胖子得的病,瘦弱的人并不会有脂肪肝的风险.其实脂肪肝作为一种肝脏疾病,与肝脏的脂肪堆积有直接的关系.医学上的肥胖与我们平常说的肥胖概念并不一致.如果肝脏的脂肪积累超过5%,就有脂肪肝发生的风险.胖的人可能脂肪堆积并不在肝脏,而是在身体其他地方,瘦的人可能却把脂肪藏在肝脏,也有机会患上脂肪肝.所以预防脂肪肝,比较好要合理饮食.

　　预防脂肪肝的办法

　　1、坚持每天运动:有些人认为得了脂肪肝,偶尔运动一下就可以调理脂肪肝.但实际上,如果有氧运动三天打鱼两天晒网,是不会对身体起到调理作用的.运动应该坚持长期做,长期适量的运动才会对身体免疫力的提高起到效果.如果没有充裕的时间做运动,可以在上下班的路上,进行慢跑或者快走,每天半小时的有氧运动,可以对脂肪肝起到很好的调理作用.

　　2、坚持合理的饮食:很多人患上脂肪肝是因为饮食的不合理.暴饮暴食,过度节食,都会对肝脏造成影响,提高出现脂肪肝的几率.平时的饮食主要以清淡为主,少吃油腻油炸食品.多吃青菜,杜绝饮酒.过度饮酒可能会导致脂肪肝恶化,甚至癌变.

　　3、合理规律休息:熬夜是毁灭肝脏的元凶.坚持规律作息,充足的睡眠死活肝掌机能正常运行的条件.中医认为晚上的十一点到凌晨的一点,是养肝血的比较佳时间.这段时间里,胆经运行,如果没有充足的休息时间,会造成肝血不足,比较后对肝脏造成损害.

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