乙肝在我国已经很常见了,也是因为普遍,所以有很多乙肝患者都忽略了乙肝的存在.然而,他们却不知道,乙肝如果护理的不好,是很可能会发生恶化,形成肝硬化的,甚至最终造成肝癌.那么,乙肝患者如何避免发生肝硬化?

　　第一.改善生活习惯:其实大部分疾病都是因为不良的生活习惯而引起的.然而同样的,生活习惯很难改变,对于有一些不好习惯的人来说可能有些困难,但是,生活习惯对预防肝硬化非常重要,为了我们的健康,必须要改掉一些坏习惯.首先是戒烟禁酒,酒对肝脏的危害很大,另外吸烟对人体免疫力有危害.

　　第二.饮食合理搭配:乙肝患者要注意日常的饮食合理搭配,均衡的摄入各种营养,多吃一些富含蛋白质且易消化的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,促进肝细胞的修复和再生.应禁食发霉、腐烂的食物,平时应该注意禁烟禁酒,适当的进行锻炼,增强身体抵抗力.

　　第三.少吃或者不吃铁制剂营养品:除非出血后的明显贫血,否则一般肝硬化患者避免服用含有铁制剂的营养品或矿物质,因为铁剂具有加重肝脏硬化的作用.

　　第四.进行抗病毒治疗:乙肝病毒是造成肝损伤肝纤维化的根本原因,只有乙肝抗病毒治疗才能抑制病毒复制,从而降低病毒对肝脏的损害作用.

　　我们在日常生活中要养成良好的生活习惯,良好的生活习惯是预防疾病发生最有效的手段.日常饮食要加强营养,乙肝患者要随时留意是否有恶化的症状,每年定期多次检查到医院检查肝功能.

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