乙肝是一个世界性的难题,很多国家都投入了大量的精力进行科研和公关,因为乙肝十分的复杂不好治疗,并且乙肝的传染性又是十分的高,一旦感染上乙肝成为了乙肝病毒携带者以后那将会整个人生都带来巨大的影响.我们国家的乙肝病毒携带者人口众多,所以对于乙肝这个疾病都不能等闲视之,一定要积极的进行治疗和预防.虽然乙肝病毒携带者可以和正常的人一样生活,但是如果防治不当,也会很有可能逐渐转化为肝硬化甚至肝癌的.所以乙肝病毒携带者在日常生活当中该怎样防止病情演变这个问题也就成为了大家比较为关心的问题了.

　　定期复查.乙肝病毒携带者平常身体没有明显不适,容易放松警惕,忽略复查和随访.自我感觉好,并不意味着肝脏没有问题.因此,乙肝病毒携带者必须定期复查,动态观察肝功及乙肝病毒指标.一般来说,每季度查肝功系列及乙肝病毒指标一次,每半年查B超一次.

　　如果年轻夫妇一方查出来正处于乙肝活动期,就要暂缓结婚;如果只是乙肝病毒携带者,则可以结婚,但未感染的另一方应接种乙肝疫苗(共3针),并说过性生活时带****全套.在孕育下一代时,如果男方是乙肝病毒携带者,女方应注射乙肝疫苗进行全程免疫,以有效预防女方感染以及母婴的垂直传播;如果女方是乙肝病毒携带者,可对新生儿提供主动、被动联合免疫,保护率可达90%以上.

　　劳逸结合,乐观向上.乙肝病毒携带者应该适度参加体育锻炼与休闲活动,选择一些适合自己特点的运动项目,例如游泳、慢跑、打太极拳等.活动应该适度,避免过度劳累;要起居有常,避免通宵达旦劳作;要调整好心态,豁达处世.在心理上克服乙肝阴影,像正常人一样学习生活;还要严格按照医嘱,做好医学观察,定期随访化验检查,动态观察病情的演变.意志消沉或放任自流,都是极端错误的.

　　倡导健康文明的生活方式.酒精是乙肝病毒的"帮凶",饮酒会损伤肝脏,过度疲劳会使免疫力下降.还要合理膳食,均衡营养,荤素搭配,少食肥甘厚味,多食一些水果、蔬菜、豆制品.要注意个人卫生,勤洗手、勤洗澡、勤换衣,家庭成员中有慢性乙肝病毒感染者,生活用具比较好分开单独使用.女性慢性乙肝病毒感染者,在月经期间应妥善处理卫生用品,内裤应用过氧乙酸、戊二醛等消毒.

　　及时注射各种有效的预防传染病疫苗,防止重叠感染.乙肝病毒携带者一旦重叠感染其他传染病,原有的病情就会加重,比如感染甲肝,有可能引起暴发性肝坏死.因此,乙肝病毒携带者应该及时注射甲肝、流感等疫苗,防止在乙肝基础上又发生其他传染病.乙肝病毒携带者的配偶、子女及密切接触者应进行乙肝疫苗接种.新生儿一定要全程接种乙肝疫苗,即出生当天、1个月、6个月各注射一次.

　　杜绝乱治行为.不能轻信各类花样翻新的广告和道听途说的"偏方"、"秘方".乙肝病毒携带者患其他疾病看病时,需向医生说明自己情况,尽量避免使用肝毒性药物.

　　中成药治疗及食疗.乙肝病毒携带者不能过多用药.但由于其长期带毒,机体免疫力下降,可以使用以中药或中药制剂为主的药物,如黄芪或黄芪多糖、枸杞或枸杞多糖、银耳或银耳多糖等.也可选择****全有效的、具有增强免疫功能的中药如黄芪、女贞子、猪苓、枸杞子、薏苡仁等进行食疗,如煲汤、熬粥等.

　　以上的内容就是郑州肝病医院专门针对于乙肝病毒携带者在日常生活当中该怎样防止病情演变这个问题的详细介绍和分析,大家通过上面的内容介绍后就会很快的清楚和明白了这个问题.患上乙肝以后一定要积极的进行科学的治疗,不然很容易引起疾病的恶化发展的.同时生活当中也要时刻的注意饮食,以及心情上也要保持乐观开朗的心态,只有这样才能使得病情得到很大的改善,对于恢复健康有很好的帮助.