[河南治疗肝病有名医院是哪家]位于河南省郑州市中原区建设西路69号,主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝(丙型肝炎)、肝纤维化、肝硬化、肝腹水、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.

　　中医认为养肝相当于养命,众所周知酒会直接侵害肝细胞,给肝脏带来严重的损害,甚至会对肝脏带来不可逆的伤害,这并不是危言耸听,希望能引起你的重视.

　　为什么喝酒会伤害肝脏?

　　酒的主要成分是酒精,酒精会先通过肠道黏膜和胃黏膜吸入进入血液里面,再跟随着血液循环经过肝脏,在肝脏里面代谢,在代谢的过程中会转化成乙醛,然后在身体中出现化学反应转化成乙酸,最后再转换成水以及二氧化碳被排出体外,乙醛会对身体带来严重的伤害,引起患者心慌、心悸和血压下降等.

　　乙醛对肝细胞带来直接的侵害作用,会诱发肝细胞间质纤维化.另外也会影响到脂肪的代谢,导致酒精性脂肪肝.不节制酗酒对大脑和胃部也会带来严重的损伤,所以尽量控制每天的喝酒量,男性不能超过25克,女性不能超过20克.

　　如何来保护肝脏?

　　1、保证充足睡眠:[河南治疗肝病有名医院是哪家]医生指出,在晚上23点到凌晨1点是肝脏排毒的黄金时间段,如果熬夜或者晚睡的话,势必会影响此过程,不能正常排出体内的毒素,从而对肝细胞带来损伤.晚上11点之前要进入深睡眠状态,做到早睡早起,避免熬夜,睡觉前一个小时关闭所有的电子产品.

　　2、避免吃油腻的食物:大量的吃油腻食物会超过身体所消耗的,剩余的脂肪被囤积起来,最终形成了脂肪肝.尽量不要吃油腻的食物,饮食方面以清淡为主,注意饮食上的多样化,平时可以多吃一些枸杞子或者葛根茶,能帮助保护肝脏.戒掉吸烟喝酒的坏习惯,因为香烟在燃烧过程中会产生焦油以及二氧化碳,从而对肝细胞带来损伤.

　　3、保持积极乐观心态:中医认为肝主疏泄,其实肝脏非常的脆弱和敏感,容易受到情绪的影响,当处于消极的情绪中就会出现肝火旺盛,让人们脾气暴躁、不明原因的发怒以及焦躁不安等.所以要以平和的心态来面对一切,对待任何事物都要顺其自然.

　　[河南治疗肝病有名医院是哪家]温馨提示:在夏季要养成多喝水的好习惯,不仅能补充体液,同时加快血液循环及新陈代谢速度,刺激了胆汁和消化液的分泌,帮助排出体内的毒素和垃圾,减轻了肝脏负担,适当的锻炼身体来提高免疫系统,增加肝脏抗病能力,保持积极乐观的心态.

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