良好的生活习惯可以让病情更好的康复,因此乙肝病毒携带者一定要知道哪些食物适合自己吃,这样就可以让身体的健康有一定的保障,今天就为大家来介绍一下乙肝病毒携带者可以吃什么食物,希望乙肝病毒携带者一定要正确的了解这些知识,那么在日常的生活中就不会出现一定的错误.

　　第一、新鲜的蔬菜水果:乙肝病毒携带者多吃新鲜蔬菜、水果对促进肝脏的修复和再生,以及提高机体的免疫力都是非常有益的.日常饮食中,乙肝病毒携带者可以适当食用青菜、荠菜、芹菜、菠菜、黄瓜、番茄、苹果、梨、香蕉、葡萄等.

　　第二、富含维生素的食物:乙肝病毒携带者通过饮食以及时补充机体所需的多元维生素,如B族维生素、VA、VC、VK及叶酸等,对促进肝细胞的修复、提高机体的免疫力都是有利的.

　　第三、高蛋白低脂肪的食物:日常饮食中如豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等属于高蛋白低脂肪的食品,对修复乙肝病毒携带者受损的肝细胞是很有帮助的,且有助于提高机体免疫及增强自身抵抗力,因此建议乙肝病毒携带者在饮食上留意优质蛋白的补充.

　　第四、真菌类食物:日常饮食中如蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳等,其含有的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能,且菌类食品还可促进毒性物质的排泄,从而起到很好的保肝护肝作用.

　　第五、含必须氨基酸、微量元素和矿物质的食物:乙肝病毒携带者应留意摄取机体亦缺乏的物质,而必需氨基酸、微量元素和矿物质等的有效补充,对保肝护肝是非常有帮助的.

　　以上就是河南专业治疗肝病医院医生关于乙肝病毒携带者可以吃什么食物介绍,如果我们可以知道哪些食物适合自己吃,这样就可以让自己的病情更好地得到控制,让自己的病情可以在日常的调养中更加的得到稳定,避免乙肝病毒发作的现象出现,希望每一个人都应该正确的了解这些知识.

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